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旅居养老新标准之老年人服用阴阳水和养生茶的好处
来源: 搜狐时间:2019-11-27点击:225

旅居养老新标准之老年人服用阴阳水和养生茶的好处

 早上送阴阳水


 1.搭配营养水:头天晚上把沸水倒进杯中,隔天早上再用沸水中和,就是阴阳水。注意要一半一半。

 2.送往老年人房间:

 ① 叩叩叩 轻敲三下)叔叔/阿姨您起来了吗?我是工作人员***,为您送阴阳水来了,您方便开门吗?

 ②(双手把阴阳水递给阿姨的同时询问)叔叔/阿姨您昨晚休息的好吗?

 ③(告知叔叔/阿姨喝阴阳水的好处或者以卡片的方式与阴阳水一块儿送达)叔叔/阿姨阴阳水要一口气喝完,这样主要是为了肠胃的蠕动,可以更好地排出宿便,清肠胃。

 在早上7:00为您送阴阳水主要是是为了不打扰叔叔/阿姨的休息。

 养生茶

 1.(叩叩叩 轻敲三下)叔叔/阿姨打扰了,您午休好了吗?我是工作人员***,给您来送养生茶即红茶,您方便开门吗?

 喝红茶预防流感:冬天时节人体生理功能减退,阳气减弱,对能量与营养要求较高。红茶中所含分丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。红茶中所含的黄酮类化合物有较强的杀菌作用,使流感病毒失去传染力,对预防感冒有着积极的功效。


 养胃:红茶是经过发酵加工而成,茶多酚在氧化酶作用下发生酶促氧化反应,含量减少,减小了对胃部的刺激性。另外这些茶多酚的氧化产物还可以增进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而可以养胃。经常性饮用加糖和牛奶的红茶,可以保护胃粘膜,对胃溃疡也有一定效果。

 红茶有清热生津,利尿消肿,缓解疲劳这些功效,它主要是就是促进新陈代谢,它里面的一些成分可以促进钠,水的排泄使人体新陈代谢加快让毒素快速排出。中风和心脏病,是冬天高发病期。 红茶还可以减少中风,减少心脏病的发作,因此,老年人在冬天,天天饮暖暖的红茶,既暖身体,又能起起到预防疾病的作用。

 此外,经常性用红茶漱口,可去除口内细菌,预防流感的作用。红茶亦能预防骨质疏松,降低皮肤癌的作用。但须注意喝红茶,必须热饮。不要冷饮。

 红茶并不是越新越好,喝法不当易伤肠胃,因为刚采摘回来的新茶,储存时间短,所含较多未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠功能差,自身就有慢性胃肠道炎症的病人来说,非常容易刺激胃肠黏膜,引起胃病。推荐就是太晚的话推荐不要喝,喝了的话也会影响到睡眠,

 虽然它可以提神但时间不当的话就会影响到睡眠这些。 喝茶时尽量是单纯品饮,体会茶的香气和滋味;但和友人一块儿喝茶、聊天,再吃点小零食,也是一种娱乐休闲的方式。红茶还有个好处,就是温和,兼容性好,故可以加牛奶、玫瑰、蜂蜜等。


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